健身减肥app下载

健身减肥app，作为全民健身的首选专业健身神器，为每位用户提供专属的健身计划制定。只需补充自身身材数据，选择运动难易程度，即可量身打造详细的训练方案。自定义的训练计划将助力您更有效地实现健身目标。专业的教程视频通过对人体不同部位的分类，满足用户多样化需求，动图教学和专业精准的示范训练，助力您塑造更完美的身材。无论是减肥健身还是改善健康问题，这款软件都将是您的有力助手。赶快下载开始健康规范的运动之旅吧！

软件特点

1. 3个难度级别

提供初级、中级、高级三个难度级别的训练，适用于所有人群，包括初学者和专业人士。由专业健身教练设计，专注于解决女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的锻炼难度。每日均有不同难度的锻炼项目。

2. 计划打卡

提供6个不同的锻炼计划，您可以根据自身需求选择。每天完成运动后，系统会自动打卡，并支持将打卡日历分享至朋友圈与好友互动。

3. 挑战难度

设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑战难度，成功挑战后，您可以分享成果至朋友圈与好友分享喜悦。

健身减肥app添加健身减肥计划

1. 打开app后进入计划页面，点击“添加”按钮。

2. 填写自己的各项身体指标，并设定预期减少的体重，最后制定个人健身计划。

3. 制定专属健身计划后，您将获得一个训练清单，需要按计划完成。

4. 点击“开始训练”，将有专业动作演示的小人物进行动作演示，并配有音频解说。

5. 完成挑战后，会显示您消耗的能量。

软件功能

1. 超全面的专业运动方案，包括手臂运动、臀部运动、腿部运动、腹部运动等。

2. 全民健身专业打卡，每天完成运动后自动打卡，轻松掌握运动情况。

3. 难度级别分类，用户可根据难度等级选择课程。

4. 支持打卡分享，直接将健身打卡日历分享给亲友，共同健身。

5. 实时更新运动方案，提供更丰富的运动方案，让用户轻松找到合适的运动方案。

6. 定制全身训练计划，用户可直接根据自己的身材情况进行全身训练计划定制。

软件亮点

1. 专属健身计划，自定义制作，让每位用户都能根据需求健康锻炼。

2. 科学的训练课程，全方位针对性的训练，轻松实现瘦身减重。

3. 提供动图教学，精准示范，在学习健身动作时，轻松掌握运动方法。

4. 能够直接查看自己的打卡日历，知晓每日坚持健身运动的情况。

5. 丰富的课程自由选择，满足每一位用户的减肥需求，进行健康瘦身。

6. 内置提供多个不同的运动打卡计划，让用户能够便捷记录运动详情。

更新日志

v1.2.3版本

【新增】新增首页全新改版

【新增】新增锻炼动作

【新增】新增健身计划