小睡眠下载

小睡眠——8000万用户信赖的健康睡眠新理念应用。生活热爱者们的首选，好睡眠，从选择小睡眠开始。我们精心打造了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样的助眠服务，致力于为每一位用户带来优质的睡眠体验。另外小睡眠还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子等全面睡眠管理工具，让您享受到专业、全面、贴心的服务，助您更快入睡，睡得更香甜！

应用特点

【入睡-快】 千余种白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律等原创助眠曲库，支持三个声音同时播放，创造出十亿种不同的声音组合，助您轻松进入梦乡。

【睡觉-香】 2000+冥想、正念、每日梦境、治疗音乐、睡前故事、明星哄睡（龚俊、任嘉伦、成毅、魏大勋、赵露思、李沁）等匠心原创好内容，让您静心放松，整晚睡得香甜。

【作息-好】 睡眠监测、打鼾记录、梦话录音和睡觉提醒，全方位守护您的优质睡眠。

【叫醒-柔】 智能闹钟、定制闹铃声、午休小憩，自然唤醒，消除起床气。

特别能力

【找个睡觉搭子】 与万千睡眠搭子互相鼓励，让好睡眠回归。

【母婴好梦计划】 为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事，以及宝妈冥想放松课程。

【睡眠数字疗法】 CBT-I失眠改善系统，通过科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。

适用人群

有睡眠症状困扰的人（入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠）

因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人

因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人

因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人

因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）

易哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们

不易入睡还易醒的老人家

学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人

各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等

官方信息

官方微博：小睡眠App

微信公众号：小睡眠 / cosleep666

QQ群：734678158

近期更新回顾

新增“自在正念”频道，一系列迷你、新奇、原创、生活化正念课程，帮助找回内心平静。

新增“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。

新增宝妈睡眠课程：宝妈冥想-找回自我、宝妈冥想-抑郁疏解、凯格尔产后康复运动-初、凯格尔产后康复运动-中和凯格尔产后康复运动-高。

新增宝宝哄睡专用白噪音：洗衣机一档、洗衣机二档和洗衣机三档。

优化体验修复Bug。