【零基础零门槛】无论身处何方、手头是否有器械、健身经验如何，只需打开APP，轻松开启您的健身之旅！【AI智能健身计划】将根据您的身体状况，量身定制专属的（减脂/增肌）健身方案。【一键开练】只需挑选合适的时间，点击“开始”，即刻享受运动的快乐！【健身数据复盘】记录您的健身数据，见证坚持的力量。
如何定制自己专属的健身计划？
明确健身目的：减重、增肌或其他目标。
提供身体情况：年龄、身高、体重。
日常情况：运动习惯、体态问题等。
小贴士：请尽可能详细地提供您的实际情况，这将帮助您获得更贴合个人需求的健身计划。
我们的服务：
21天专属健身计划：利用AI算法，结合HIIT、无氧、瑜伽等多种运动形式，为您量身定制。
丰富的健身动作库：无论您是想局部锻炼还是全身塑形，我们都能提供个性化的健身方案。
严格跟踪锻炼情况：记录每日锻炼数据，共同见证您的坚持与成果。
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强势上线：男性凯格尔提升专区，助力您提升核心力量。
首页新增动作库入口：无需开练，即可浏览所有课程动作。
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