用”书写+心理学” ，让你远
星音情绪日记下载
- 版本：V1.1.1
- 大小：30.75 MB
- 适用：Android
- 语言：简体中文
- 类型：健康运动
- 下载热度：11
- 更新时间：2025-04-13
用”书写+心理学” ，让你远离内耗，情绪收放自如！
“星音”是你的专属的心理学树洞，随身的情绪管理工具包，情绪急救手册；
如果你觉得自己总是被他人影响，总是陷入情绪无法自拔，总是处于低能量状态；
星音APP可以帮你自我探索，远离精神内耗，每天都能量满满！
功能亮点：
情绪急救：
当您处于深陷情绪，无法自拔时，用10分钟，平复情绪，让理性回归到自己的身躯。
心情日记
记录生活，记录情感；找到让自己产生正向/负向的能量的场景，然后接近/远离它。
情绪书写
将心头情绪化为文字，深入解析背后的内涵，找到处理情绪的正确方式，让负面情绪转化为积极力量。
情绪感知力练习
像提升味觉一样，提升你的情绪感知，去感受更多层次、更丰富的世界，更好地理解自己和他人。
积极心理充能练习
为您提供有效的心理训练，增强自信，充盈能量，助您更好地应对挑战，活出更加充实、积极的生活。
包名： com.psychological.xinyin.mooddiary
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