月食下载

月食您的心理健康一站式服务平台，致力于提供互助倾诉、情绪舒缓、减压助眠、自我探索以及亲密关系提升等服务。在这里您将找到满足多样化心理需求的解决方案，每个人都能找到属于自己的心理健康之道。

喜欢月食的朋友们这样评价：

“月食就像心理版的Keep，每日只需练习15分钟，我与自我的关系便得到了显著的改善。” “月食是我见过的最友好的社区，它包容多元，尊重差异，在这里，我们可以真诚地表达自己，收获无数鼓励和宝贵的建议。” “月食就像一个心理百宝箱，呼吸练习、冥想、白噪音、心理测评一应俱全。”

社区

月食社区一个温暖、治愈、陪伴、互助的精神角落。在这里所有情绪都能得到接纳。您可以安全地表达内心世界，体会被看见、被接纳的美好。

聊愈

当心事困扰无人解答时，月食的「聊愈」一对一匿名咨询服务为您而来。通过即时文字和书信两种形式，为您提供量身定制的分析与建议，陪伴您一起提升面对困境的能力。

茶会

月食茶话会一款匿名互助的语音房。在这里您可以选择多元话题，进行语音聊天、围观上麦等多种互动。在主理人的引导下，分享个人故事，解决个人困惑，交换人生经验，收获真诚宝贵的联结。

心理

我们的心灵和头脑同样需要锻炼来提升功能。月食专注于缓解焦虑、提升自尊、转变不良依恋、减压助眠等心理调节目标，研发了各种专业、实用的自助工具，包括CBT、冥想、测评等，助您预防与解决轻量级心理健康需求。

心情

今天你感觉怎么样？月食新上线的心情记录功能，让您随时关注情绪状态，体验心理变化。只需点击头像旁的心情记录图标，即可发布您的即时心情。

应用特点

月食提供多种互动方式，让您在轻松愉快的氛围中，提升自我认知，改善心理健康。

如何使用

加入社区与志同道合的朋友交流心得。

选择「聊愈」服务，获得专业心理咨询服务。

参与茶话会分享故事，收获友谊。

利用心理工具，提升心理健康水平。

使用心情记录功能，关注情绪变化。

无论是精神追求、精神审美，还是精神健康需求，月食都将陪伴您度过每一个美好时刻。

微信公众号：KnowYourself 官方微博：KnowYourself官微 邮箱：feedback@knowyourself.cc

KnowYourself，一家倡导「关照自我与内心」的心理生活方式品牌，致力于在中国乃至全球的精神健康数字化创新领域发挥领军作用。我们从千万用户的真实问题出发，通过优质的内容、专业的产品与服务，满足多样化的心理健康需求，让追求心理健康成为一种流行的生活方式。