柠檬轻断食下载
- 版本：V2.4.3
- 大小：93.81 MB
- 适用：Android
- 语言：简体中文
- 类型：健康运动
- 下载热度：2
- 更新时间：2024-10-22
恶龙咆哮！喵呜~~
咦？胖友，你来了！
最近你是否被大家热议的从XXL到S码的秘诀所吸引？据说，不节食、不运动也能轻松减肥哦！这正是《柠檬轻断食》的神奇之处。
那么什么是轻断食呢？让我来为你揭晓。
轻断食又称间歇性断食，是近年来风靡一时的饮食方法。它不仅能助你减肥，还能提高胰岛素敏感度、增强活力、预防阿尔茨海默病、延缓衰老、消除炎症。轻断食并非简单的节食，而是一种在特定期间内交替进行断食与进食的饮食模式。它不规定食物种类，而是控制进食时间。重点来了：它能让你瘦下来！
《柠檬轻断食》的作用
断食追踪
柠檬轻断食根据你的计划进行断食追踪，提醒你何时进食、何时断食，每一次的断食数据都清晰可见。同时实时追踪你断食期间的身体变化，如血糖水平、糖原储备、生酮状态、代谢情况，帮助你实现健康减脂。
食谱推荐
无需花费精力寻找健康食谱，也不必费心计算食物热量。《柠檬轻断食》为你提供营养均衡的食谱，让你在享受美食的同时轻松收获好身材。你也可以根据个人喜好调整食谱，但切记不要热量超标哦！
个性化断食计划
柠檬轻断食涵盖全球热门的多种轻断食计划，如12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3种自定义计划，满足你的多样化需求。
每日记录
你可以记录饮食、饮水量、体重、身体状态，见证自己蜕变的过程。
数据可视化
你的数据帮助你了解身体状态，随时记录查看身体数据，可视化你的断食过程并跟踪体重变化。
饮水提醒
定时通知智能提醒，确保你在轻断食期间充分补水，提高代谢，让你更快苗条。
胖友圈
在这里你可以邀请胖友伙伴们一起打卡互动，分享记录轻断食日常，及时提醒伙伴们的体重、饮水、断食进度。
柠檬专属贴贴功能
把胖友们的温馨提醒贴在桌面上，时刻监督和记录，随时随地分享新状态！
饮食红黑榜
学会正确饮食，每天轻松掉秤！
吃什么盲盒
告别不知道吃什么烦恼，快来柠檬炫酷盲盒机，体验快落饮食新方式！
大姨妈记录
智能预估经期，科学推算排卵，贴心守护每一位小仙女。
围度记录
腰围、胸围、臀围、大腿围、小腿围一键记录，让你随时掌握身体变化。
你这么好看可不能月半啊！不瘦下来，你永远也体会不到穿S码的快乐！答应本喵，一定要看瘦下来的自己，好吗？
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