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软件标签 父母学 儿童教育

松果儿童正念,一款专注于儿童及青少年正念心理训练的生活心理应用,致力于为孩子们提供丰富多样的正念引导情境与训练工具。通过生动活泼、简单易懂的心理训练方法,我们为孩子们打造了一个充满幸福与温暖的内在想象空间,帮助他们学会关注当下,激发自我心理疗愈能力,调节情绪,提升专注力和记忆力,实现身心和谐。

应用特点

【正念训练】:包含21堂综合正念训练课程,涵盖专注力、学习力、影像引导式、情绪管理、减压、自信心、古诗和感像能力等多个方面,全面提高孩子的综合素质。后续将持续开发更多课程,满足不同需求。

【正念音场】:分享海量各类正念音乐和声音场景,为儿童青少年提供多样化音乐和声音体验,旨在放松解压、辅助睡眠、安心凝神、专注益智。

【辅助工具】:提供丰富有趣的正念训练工具,帮助孩子轻松实现放松、呼吸、解压、冥想等过程。

【正念知识】:分享正念的理念、方法技巧和理论知识,帮助家长和孩子们更深入地了解正念,提升实践效果。

如何使用

正念训练:选择适合孩子的课程,跟随引导进行训练,逐步提高心理素质。

正念音场:在需要放松或专注时,选择合适的音乐或声音场景,享受正念带来的宁静与舒适。

辅助工具:利用各种工具,如呼吸引导、冥想练习等,帮助孩子更好地进入正念状态。

正念知识:阅读相关内容,了解正念的原理和应用,提高自我修养。

版本名称:2.1.1 版本号:2111

包名: dl.pinecone

备案号: 浙ICP备17009342号-3A

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