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应用特点

一款专为解决失眠、压力及焦虑问题而设计的助眠软件——牛牛睡眠,以独特的功能帮助您轻松进入深度睡眠。以下是牛牛睡眠的核心特点:

精准睡眠检测:独创的睡眠检测系统,精确记录您入睡的时间点,让您清晰掌握睡眠时长。

全面睡眠分析:实时监测并记录您的打呼噜、说梦话等夜间行为,生成详细的睡眠质量分析报告。

多元化助眠模式:结合观影助眠、呼吸助眠以及多种大自然助眠音,快速引导您进入梦乡。

专业冥想训练:提供多种冥想情景和独特的呼吸调整训练,有效缓解焦虑,提升专注力。

如何使用

启动睡眠监测:打开牛牛睡眠,轻触屏幕开始监测您的睡眠状态。

进入助眠模式:选择您喜欢的助眠音或冥想训练,开始放松身心。

数据分析:清晨醒来后,查看睡眠报告,了解自己的睡眠质量和时长。

调整设置:根据报告调整您的睡眠习惯,如改变睡姿、调整作息时间等。

牛牛睡眠助您拥有一个健康、优质的睡眠,告别失眠、压力和焦虑。新增多个大自然和城市科幻观影情景,更精确地记录您的真实入睡时间点。

包名: com.gminsz.nnsleep

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软件截图

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