潮汐一款旨在提升身心健康的睡眠、冥想、放松与专注应用。灵感源自于旅行、大自然与冥想的和谐之美，潮汐为你提供了丰富多样的自然声音、冥想练习等海量音频内容，助你从忙碌的生活中抽离，踏入一个宁静祥和的内心世界。在这里你可以减少焦虑与压力，保持专注和平静，短暂放松思绪，享受更高质量的睡眠。

潮汐，专为以下人群量身定制

睡眠质量不佳，深受失眠困扰的都市人群

经常分心难以集中注意力的拖延症患者

处于喧嚣环境，常被打扰的创意工作者

长期处于焦虑状态，精力透支的高压人群

追求平和身心，热爱冥想练习的练习者

精选内容概览

放松冥想：为你的大脑按下暂停键

将专业冥想课程融入日常生活，随时随地享受大脑的“体操”

沉浸式的冥想空间，从内容到界面，全方位的宁静体验

基础冥想课程包括呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等

场景冥想涵盖快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等多种场景

自然声音：与大自然共度宁静时光

精选高清自然声音，打造独特的自然时空体验

创新音乐融合播放功能，一边聆听音乐一边感受大自然的宁静

混音创作功能，释放你的灵感，打造专属的空间

声音场景包括雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

睡眠故事：陪你度过美好的睡前时光

用故事带你领略世界之美，放松身心，陪伴你的夜晚

以自然和艺术为灵感，滋养疲惫的心灵

电影级别的音效制作，呈现声音慢剧场的魅力

睡眠故事包括日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等

特色功能介绍

睡眠与小憩：与自然声音一同入眠

睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡

轻柔唤醒的闹钟铃声，让每一次醒来都充满美好

睡眠数据分析，让你对自己的每一次睡眠了如指掌

专注计时器：开启沉浸的专注时光

番茄工作法：专注25分钟，休息5分钟，劳逸结合

沉浸专注模式，助你摆脱手机依赖

自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器

白名单功能：定制你的专注帮手

放松呼吸引导：学会正确呼吸的秘诀

平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力

4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

更多精彩功能

潮汐日记：记录每一个平静时刻

可视化的数据日记，记录你在潮汐的点滴时光

精美设计的分享卡片，留下彼时彼刻的平静体验

简约设计：少即是多的设计美学

简洁的界面设计

随时光流逝变化的情感动效

为不同文字优化的字体排印

Android特性

支持锁屏界面中操作潮汐

自动续订说明

潮汐提供了多种自动续订选项，具体信息请查看会员页面。

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若在试用期内购买，试用期将提前结束 您的每一个意见和建议都是潮汐不断进步的动力，我们期待您的声音。 意见反馈：hi@moreless.io 官方微博：@潮汐APP 官方微信公众号：潮汐时刻 / tidehour 本次更新：

新上线声音场景：日出

新上线冥想练习：品茶、假期后、敦煌

专注标签功能全新上线，记录你的每一个专注时刻