薄荷健康app官方正版下载

相较于过去时代，尽管社会飞速发展，但人们的身体健康却呈现下滑趋势。这不仅仅是因为工作时间过长而无法坚持健身，更重要的是缺乏自律性。此时薄荷健康app便能成为你的得力助手。

用户可以输入个人情况，定制专属的健身减肥方案。从日常食谱开始，让你吃得健康、营养，同时还能查询到各种食物的热量成分，帮助你避开饮食陷阱。

在饮食问题解决后，便是运动环节。用户可以在运动训练功能中找到适合自己的项目进行锻炼。只需每日完成运动打卡，便能快速燃脂，轻松减掉多余的卡路里。

为了提升用户的自律性，薄荷健康app还提供了优质的交流社区。在这里你可以找到许多志同道合的伙伴，一起互相鼓励、分享健身减肥经验，以及进行每日打卡，时刻为你注入斗志，帮助你坚持下去。

软件特色

1. 管理减肥过程，高效、科学、健康

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理。

2. 海量食物数据库，热量、营养成分随时查，吃得明白

13年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖80万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用。

3. 摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据随手记，HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确。

4. 优质的减肥社区，结伴减肥、饮食记录、运动打卡

这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，激动人心的成功故事，丰富的减肥经验分享。

5. 薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理、运动健身期的营养全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买。

薄荷健康减肥软件怎么重新设置计划

1. 进入到应用之后找到记录页面，点击体重选项。

2. 找到右上角的重设目标选项点击。

3. 根据自身的需求改变目标体重等信息。

4. 选择好需要更改的体重点击保存即可。

薄荷健康怎么自定义预算热量

1. 在记录界面点击今日食谱记录。

2. 点击右上角的齿轮功能进入到设置界面。

3. 点击自定义预算热量功能。

4. 点击预算热量中的修改功能。

5. 点击确认之后软件跳出提示设置成功了。

软件亮点

1. 轻松选购营养产品

上百种营养零食、营养速食、营养解决方案、专业智能硬件，根据你的身体需求在这里轻松找到心仪选择。

2. 定制个性化饮食方案

减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……科学算法经10余年持续升级，可根据不同时期的营养需求智能搭配适合的饮食方案，不再发愁“吃什么”

3. 建立个人专属健康档案

体重、体脂、bmi、围度、生理期、孕期、食物热量……为您保存各种重要健康数据，方便随时查询，贴心又安心。

4. 查询食物热量及营养

薄荷健康可查询和计算卡路里的薄荷食物库已建立超过10年，收录了7大类营养素、40余种营养数据、50万条食物数据，也是腾讯、华为等巨头的数据服务商。

更新日志

v13.0.3版本

-新增血糖记录，记录三餐前后数值，反馈血糖波动趋势，并自动提供个性化的建议，守护健康，助力体重管理。

-「记录页」各项工具支持自定义排序，长按即可调整，快去设置你的个性化界面吧～

-修复已知问题，优化产品体验