咕咚运动计步器app下载

是否还在为如何记录跑步数据而烦恼？不妨尝试使用咕咚运动计步器app。这是一款专为热爱运动和跑步的朋友们设计的手机软件。通过这款软件，您可以轻松记录户外跑步的运动数据，同时还有丰富的运动课程可供选择，包括直播课程、智能训练和装备训练模式，让您的运动体验更加丰富。另外您还可以在线浏览各种攻略，提升运动技能。

咕咚户外跑步软件还提供了科学的健身视频课程，全面展示健身操作和技巧，帮助您科学规划训练，实现个性化健身目标。欢迎有需要的用户免费下载体验。

软件特色

1. 以数据形式清晰显示心率正常情况；

2. 支持语音模式，提高使用效率；

3. 可调节音量大小，更换收音模式和扩音模式；

4. 可与运动达人分享，浏览更多运动视频；

5. 支持添加多个运动好友，共同分享经验。

咕咚运动计步器app使用教程说明

1. 下载并安装咕咚软件后，打开手机的GPS系统定位（咕咚根据定位技术测量跑步距离）。然后点击打开软件，进入登录界面，选择微信、手机或QQ登录即可进入咕咚主界面。

2. 登录后，您会看到多种选项。建议您先逐步设置，以便更好地完成锻炼计划。首先来到“运动”选项，划到第二页，制定训练计划。这里有六种训练强度，包括新手训练营、减肥燃脂等，您可以根据自身情况选择并设定参与时间。

3. 制定好训练计划后，滑动到第三页设定当前运动目标。这里有距离、时间、卡路里三个分类，您可以根据自身需求设定目标，如跑步5公里、减脂600大卡、运动2小时等。

4. 设置好运动目标和训练计划后，您可以开始运动了。建议您先了解软件的其他功能，如咕咚评测室，提供各种锻炼物资，但名额有限，您可以在闲暇时查看并尝试抢购。

5. 点击“发现”和“运动圈”，可以增长见识，开阔视野，看到许多运动的趣事，并与运动达人或周边朋友交流，提升自我，结交新朋友。

6. 在户外跑步时，应尽量选择空旷的地方，以免手机信号不稳定，影响咕咚软件的使用。

7. 健身跑步最重要的是心态。无论使用什么软件，坚持和努力才是关键。保持平和的心态，循序渐进，您终将达到理想的目标。

咕咚运动计步器app如何显示心率？

1. 打开咕咚运动计步器app，绑定咕咚智能设备，点击我的页面，查看身体数据；

2. 打开身体数据信息，点击心率查看；

3. 查看静息心率，用户可以手动更改或检测；

4. 检测心率需要连接智能设备，连接后即可检测查看。

软件亮点

1. 可显示视频时长，随时查看播放进度；

2. 可下载或缓存视频或课程；

3. 可查看更多新上线课程资源，方便查询；

4. 观看和使用的视频，可保存到浏览记录中。

更新日志

v10.43.0版本

一站式运动健身和马拉松骑行赛事活动平台，满足从“运动小白”到“马拉松大神”的各类运动健身需求。上咕咚开启精彩运动人生，从第一步到每一步。

「新增」

-骑行路线开放啦！上传自己的宝藏路线，打卡骑友推荐的热门路线，让我们一起骑乐融融！

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