睡眠追踪下载

我们每天都会睡觉，那么你知道自己的睡眠质量如何吗？想要了解自己的睡眠状况，不妨试试睡眠追踪官方版。这是一款专为统计用户每日睡眠情况而设计的app，提供睡眠时长、鼾声时长、浅睡眠时间等多项数据。另外它还会为每日生成的数据打分，让用户对睡眠状况有更直观的了解。同时内置闹铃功能，一旦到达用户设置的睡眠时间，便会自动提醒。对于久久不能入睡的用户，该软件还提供了催眠曲，多种类型的音乐助你快速入睡。另外它还拥有梦话和鼾声检测录制功能，会悄悄录下用户睡觉时发出的声音，当达到一定的数值还会提醒用户。

功能介绍

【设置闹铃】

智能时间段自动在7:00至7:30之间唤醒你；

【智能唤醒】

优化睡眠阶段检测，适时叫你起床；

【睡眠追踪】

请躺下并将手机放置在身边的床垫上；

【声纳】

根据从你身上反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况；

【睡觉时间通知】

使用睡觉时间提醒功能设置常规的睡眠时间；

【催眠曲】

可在屏幕追踪的菜单中找到；

【录制鼾声或梦话】

防打鼾当音量超过录音阈值时，手机会振动。

睡眠追踪手机版使用教程

1、下载并安装本站提供的睡眠追踪，进入软件后可以看到相关的使用教程；

2、在主界面中，能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等；

3、比如在睡眠分数中，用户可以看到每天的分数统计；

4、还支持设置闹铃，轻松唤醒自己；

5、对于有更多功能需求的朋友来说可以通过插件来提升更多功能。

软件特色

1、睡眠周期追踪及智能唤醒；

2、睡眠图表历史；

3、缺觉、深层睡眠及打鼾统计；

4、支持使用Pebble智能手表追踪睡眠状况；

5、社交网络分享；

6、音量轻柔的大自然闹铃声（如鸟鸣声、海浪声、风暴声等）；

7、使用音乐播放列表作为闹铃；

8、有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲；

9、不再贪睡，使用“验证码”确认完全唤醒（如数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者NFC标签）；

10、梦话录音，鼾声检测以及防打鼾。

软件亮点

1、实时查看每日治疗效果情况，通过图形化的方式呈现；

2、设置治疗时间，每当治疗时间一定准时通知；

3、可以把自己的治疗数据信息保存到本地手机里；

4、设定并监控治疗目标，可以查看到最佳使用天数；

5、治疗通知消息提醒，每当治疗结束后及时提醒您；

6、提供常见问题解答和电话、电子邮件支持。

更新日志

v20240808 版本

瞄准Android 14 (API 34)

特点:

-实验Polar SDK支持Polar 360, Polar Vantage V3, Polar Pacer和Pacer Pro, Polar Ignite 3, Grit X2 Pro；

-唤醒检查功能，严重的嗜睡者；闹钟响起后，会问你是否真的醒了；如果没有在设定的时间窗口内确认，闹钟将再次响起；唤醒检查可以为每个闹钟配置；

-可编辑的快捷键：定义自己的快捷键开始睡眠跟踪，添加闹钟和摇篮曲；

-NO ALARM BEDTIME：即使没有设置闹钟，也要通知就寝时间；

-选项总是强迫黑暗主题在晨会屏幕；

-重新设计添加睡眠屏幕与最新的材料时间/日期选择器；

-更好的景观寻找跟踪屏幕和摇篮曲；

-闹钟只会关闭自动跟踪和睡眠时间估计；

-验证码设置更干净；声音启动延迟时间小于告警超时时间；

-每个告警CAPTCHA选项的默认设置按钮；

-Tasker跳过下一条告警的插件动作；

修复:

修复了在睡眠跟踪中屏幕变暗时隐藏导航条的问题；修复广告卡的高度；修复了从免费切换到高级时历史数据中缺少睡眠分数的问题；振动模式设置为报警而不是介质；修复跟踪结束时自动启动催眠曲的问题；修复了NFC验证码中可见的后退按钮；修复了当屏幕关闭时保存评论的问题；-盲目修复尝试Spotify登录问题；请求新的全屏意图许可。