减肥断食追踪app是一款专注于间歇性断食追踪的软件。它旨在帮助用户科学、正确地进行减肥，轻松养成良好的饮食习惯，并实时追踪最新的减肥数据更新。另外软件还提供全面的健康数据监测，帮助用户简单、快速地减轻体重。通过自定义断食计划，软件将提醒用户何时进食，并提供有助于理解身体状态的信息。这些功能不仅有助于提升头脑清晰度，还能降低患病风险。有需要的小伙伴们，不妨赶紧下载使用吧！
软件特色
- 帮助燃烧腹部脂肪，实现减脂目标
- 维持肌肉质量和体型塑性
- 改善身体和大脑功能
- 促进睡眠质量提升
- 有助于长寿和延缓衰老
- 降低患病风险
减肥断食追踪app禁食计划设定
1、进入app后，点击“计划”选项。
2、根据个人情况，选择“每日固定”或“灵活”的禁食计划。
3、“每日禁食模式”允许用户在固定时间内不摄入任何食物，以下为“每日禁食”页面的示例：
4、“灵活禁食模式”允许用户在一周内选择一天或两天摄入的卡路里不超过500，以下为“灵活禁食”页面的示例：
禁食前准备
● 喝大量的水
● 禁食前一天，要吃饱并保证营养。请勿暴饮暴食！
● 避免食用含糖或高度加工的食物
● 确保充足的睡眠
● 放松身心，并减少剧烈运动
软件功能
- 定制化断食计划
- 断食追踪与通知功能
- 断食周报与身体状态分析
- 追踪减重与断食进度
- 跟踪断食历史与图表记录
软件优势
1、采用安全有效的减肥方法，让用户更加放心地使用
2、随时随地了解和掌握健康状态
3、自定义断食计划，方便用户进行轻松调整
免责声明
间歇性禁食（IF）可以开启全新的健康生活方式。以下情况下您可能需要医疗监督才能进行禁食：
- 未满18岁
- 怀孕或哺乳期
- 体重过轻（BMI< 18.5）
- 其他健康问题，如糖尿病等
- 因禁食而感到不适
请始终寻求专业的医疗帮助
更新日志
v1.1.34版本
断食效果得到提升
包名： rain.weightloss.fastingtracker
备案号： 粤ICP备20068128号-7A
- 暗黑破坏神系列 2023-04-07
- 日记本软件哪个好用 2023-04-07
- 乐享视频软件有哪些 2023-04-07
- 永久免费的无删减影视软件有哪些 2023-04-07
- 美团app下载官方安装 2023-04-07
- 找对象软件有哪些 2023-04-07
- 制表格软件有哪些 2023-04-07
- 优酷视频版本大全 2023-04-07
- 高清免费的追剧软件有哪些 2023-04-07
- 游戏盒子app哪个好 2023-04-07
冀公网安备 13040302001491号