XorTime下载

XorTime（时间日程管理软件）是一款精心设计的工具，旨在通过番茄时间提示功能，帮助用户感知时间的流逝，从而营造高效的工作环境。运用XorTime，您能够科学地分配和管理时间，详尽规划每一天的日程。以下是软件的亮点：

每个番茄时间设定为30分钟，包括25分钟的工作时间和5分钟的休息时间。

每4个番茄时间后，进行一次长达15至30分钟的长休息。

番茄时间不可分割，不存在半番茄或一刻钟的时间段。

一旦启动番茄计时器，务必坚持完成。

若确实需要打断当前番茄时间，无论是抵挡不住诱惑还是遇到紧急事务，只需将当前番茄时间标记为“废止”，并在表格对应位置标点。

若您在番茄计时器响起前已完成工作，可以利用剩余的番茄时间进行复习或检查，以获得微小提升，并记录所做事项。

强调“保护您的番茄”，明确告知想要打扰您的人，并商讨延迟其请求。

若每日任务的预计时间超过5至7个番茄时间，建议将其拆分为更小的事项。

若每日任务的预计时间低于一个番茄时间，可以将多个任务组合成一个大的任务。

逐个番茄时间地持续下去，成功就在眼前。

下一个番茄时间将做得更好。

番茄工作法不适用于暑假和休息期间的活动，请尽情享受人生。

软件功能

缓解时间焦虑情绪。

提高平衡力和专注力，降低中断。

提升管理决策观念。

激励和鼓励用户，带来长期动力。

推动实现目标，增强信心。

健全预计步骤，确保工作质量。

改善工作学习流程。

增强洞察力。

如何使用

充分准备明确每个番茄时间内的任务，最好将任务简洁地写在便签或日记本上，以便执行和反馈。

确保4个番茄时间内的任务内容前后文区别不大，尽量避免任务间的转换成本。

若在番茄时间内任务未完成，可将其留至下一个番茄时间继续，其他任务延期。必要时加班完成。此类状况提醒您提升任务划分能力，尽可能准确地预计任务完成时间。

打扰难以避免，如电话、电子邮件等。若必需可在番茄时间内预留解决打扰的时间，如25+5（预留5分钟）。

尽量避免打扰，如关闭QQ、微博、浏览器等。