当前位置:首页 > 标签页 > 普拉提
考试学习 | 43.56 MB
这款普拉提教学软件专为缺乏运动的上班族量身定制。长时间坐在办公室,肌肉逐渐失去力量,导致腰酸背痛,身型线条也所以变形。普拉提运动能有效缓解肌肉紧张,如同深层按摩,同时增强肌肉耐力,使身体压力分布更加均匀。众多久坐电脑前的...
健康运动 | 40.77 MB
普拉提一种全面而温和的身体训练艺术。它强调肌肉的平衡、核心的控制、姿势的优化以及呼吸的和谐,旨在提升您的身体形态,增强体质,并促进身心健康的全面提升。如何开始您的普拉提之旅?我们为您精心打造了一套综合性的运动方案,旨在帮...